Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 69,79g | Białk: 48,05g | Węglo: 97,50g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Nata Fresca, Piña, Sandía, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Lengua de Vaca, Patata, Tomates, Lechuga, Lindt Creation Orange. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|