Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
603 kcal
|
Tłusz: 15,70g | Białk: 46,30g | Węglo: 74,24g.
Śniadanie: Kaffee, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. Lunch: REWE Frei von Mini Muffins, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry. Obiad: Red Bull Zero Calories. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|