Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 117,02g | Białk: 35,02g | Węglo: 290,74g.
Śniadanie: AH Chocolade Speculaasjes. Lunch: Sauvignon Blanc, LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum, AH Mini Roze Koek, Avocado. Obiad: Sauvignon Blanc, Oké Groene Pesto, AH Cherrytomaten, AH Ravioli Formaggio e Pomodoro. więcej...
|
|
2733 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Gotowanie - 30 minut, Prace Domowe - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 40 minut, Siedzenie - 5 godziny, Prysznic - 15 minut, Zakupy - 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlemisssjunshine
|