Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
113,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 34,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 76,74g | Białk: 114,81g | Węglo: 185,70g.
Śniadanie: Café (Instantané), St Hubert Oméga 3, Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Pommes Pink Lady, Soignon Fromage de Chèvre , Harry's Pain de Mie 100% Mie, Lentilles Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Saint Alby La Saucisse Géante. Obiad: Delisse Crème Dessert Chocolat, Cassonade, Pommes Pink Lady, Lentilles Cuites, Thon Rouge (Poisson). więcej...
|
|
2853 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sandrine 120
|