Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 164,23g | Węglo: 137,70g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Протеиновые Вафли, Перекресток Брокколи, Olive Тунец, АРТА Молоко 1,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Optimum Nutrition Протеин, Egg White, Hortex Клубника Замороженная, Power System Протеиновый Батончик, President Творожный Крем С Зеленью. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ваш Выбор Творог 5%. Obiad: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), President Творожный Крем С Чесноком, Optimum Nutrition Протеиновые Вафли, Магнит Кокос , Пятерочка Яблоко Сезонное, Табрис Куриное Филе Отварное, Перекресток Брокколи. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|