Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 51,13g | Białk: 55,18g | Węglo: 236,93g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture de Fraise , Monoprix Beurre Doux, Baguette, Banane, Oranges. Lunch: Tomate Cœur de Bœuf, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Vinaigrette, Salade Verte, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Steak de Cheval, Aubergine, Ratatouille Maison. Obiad: Abricots, Bio Village Galette de Riz au Chocolat Noir (1), Banane, Bonne Maman Confiture de Fraise, Leader Price Crottin de Chavignol, Auchan Comté, Monoprix Bio Soupe de Légumes, Pomme. więcej...
|
|
2625 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|