Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 25,73g | Białk: 42,53g | Węglo: 182,10g.
Śniadanie: Danone Activia Morango (150g), Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos, Saúde no Copo Açaí. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wendelleraque
|