Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3060 kcal
|
Tłusz: 102,35g | Białk: 100,66g | Węglo: 382,90g.
Śniadanie: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Piller's Pizza Pepperoni, Primo Pizza Sauce, English Muffin, 2% Fat Milk. Obiad: Boston Pizza Beef Dip, Original Joe's Side of Fries. Przekąski/Inne: Guinness Draught, Guinness Draught, Coffee with Cream and Sugar. więcej...
|
|
4000 kcal
|
Ćwiczenie:
Giria (Kettlebell) - 1 godzina, Golf (Pieszo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BogeymanEdm
|