Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
708 kcal
|
Tłusz: 36,11g | Białk: 44,94g | Węglo: 54,18g.
Śniadanie: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Scala Queijo Prato. Lunch: Salsinha, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Abacaxi, Tomates, Cebolinha Verde. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leandromurta
|