Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2013
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 35,73g | Białk: 39,78g | Węglo: 165,84g.
Śniadanie: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lunch: Shortbread, Rocky Caramel, Houmous, Wholemeal Pitta. Obiad: 0% Fat Raspberry Yogurt, Spaghetti Bolognaise, Dry Spaghetti. Przekąski/Inne: Digestive. więcej...
|
|
2388 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|