Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3549 kcal
|
Tłusz: 118,94g | Białk: 146,13g | Węglo: 483,67g.
Śniadanie: Carrefour Yogur Natural Azucarado. Obiad: Argal Jamón Cocido, La Cocinera Bases de Pizza Clasicas, Entrepinares Queso Semicurado, Tomate Frito, Tomate Frito, Auchan Tortellini Requeson y Espinacas, Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Casa Tarradellas Pizza Mediterránea. Przekąski/Inne: Tomates, Manzana, Melones Cantaloupe. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|