Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 25,73g | Białk: 61,81g | Węglo: 131,81g.
Śniadanie: Rempeyek, Sawi Putih, Wortel, Labu Siam, Jeruk, Lengkeng, Hypermart Hilo Teen, Susu Kedelai, Ikan Tongkol, Quaker Instant Oatmeal Grain. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Ubi Jalar (Manis), Buncis, Wortel, Telur. Przekąski/Inne: Wafer Coklat, Tango Wafer Chocolate, Deka Wafer Roll, Taro Taro Net Seaweed. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|