Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 18,93g | Białk: 49,34g | Węglo: 124,12g.
Śniadanie: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Fruit, Grapes. Lunch: Chicken Breast, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Spinach (from Fresh), White Rice. Obiad: Plums , Crab, Shrimp, Egg White, Spinach . Przekąski/Inne: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Regal Marie Biscuits, Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|