Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3502 kcal
|
Tłusz: 153,13g | Białk: 148,55g | Węglo: 336,19g.
Lunch: Suze Suze, Pamplemousse, Banane, Cornichons, Danone Fjord, Dulano Jambon Cuit Doré, Leader Price Petit Salé aux Lentilles, Vin de Table Rouge, Carrefour Tomme de Chèvre , Radis, Champignons, Kronenbourg Bière, Pain Blanc, Carottes, Envia Mousse Fouettée Sur Fromage Blanc. Obiad: U Miel de Fleurs, Nos Régions Ont du Talent Faisselle de la Bresse, Danone Fjord, Vahiné Sucre Vanillé, Fraises, Auchan Fromage Blanc 0%, Leffe Blonde, Pain Complet, Carrefour Tomme de Chèvre, Champignons, Lentilles Cuites, Avocat, Trattoria Alfredo Déli'pocket Bolognaise, Florette Les Crudités Mélangées, Créaline Soupe Légumes Verts, Salade Verte, Cornichons. Przekąski/Inne: Ferrero Mon Chéri, Gâteau aux Carottes sans Glaçage, Tartine Beurrée, Gâteau aux Carottes sans Glaçage, Brioches à la Cannelle (avec Des Raisins Secs), Pommes Delicieuses Dorées, Petite Friture. więcej...
|
|
3836 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Spalanie - 55 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|