Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 34,20g | Białk: 115,00g | Węglo: 207,17g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Vivo Meglio Kefir Bianco Naturale. Lunch: Ferrari GranMix Classico, Cipolle Valori Reali, Granarolo Burro, Mondella Riso Arborio Valori Reali, Esselunga Punte di Asparagi. Obiad: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Pomodori Valori Reali, Burger di ceci, Lidl Pane Ciabatta, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Sterzing Yogurt Lampone e Rabarbaro, Eurospin Arrosto di Tacchino, Prozis Whey Isolate Zero Vaniglia, Fragole Freschi Valori Reali. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|