Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 44,18g | Białk: 52,88g | Węglo: 154,85g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes , Café Expresso. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tomates, Quiche Lorraine. Obiad: Auchan Framboises Entières Surgelées , Taillefine Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière, Panzani Pâtes. Przekąski/Inne: Primeur Banane . więcej...
|
|
1925 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 1 godzina i 55 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|