Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 81,22g | Białk: 59,53g | Węglo: 228,06g.
Śniadanie: Crostata. Lunch: Frittata di Uova, Barilla Pennette Rigate Integrali, Cipolle, Zucchine Cotte (da Fresche). Obiad: Kinder Sorpresa Ovetto, Cameo Pizza Ristorante al Pesto. Przekąski/Inne: Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia. więcej...
|
|
1611 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sharon.inkof
|