Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 91,20g | Białk: 93,75g | Węglo: 130,77g.
Śniadanie: Carrefour Amandes . Lunch: Delisse Yaourt à la Grecque, Monoprix Beurre Doux, Nouilles Chinoises, Blanc de Poulet, Coraya Surimi (3), Mayonnaise. Obiad: Coraya Surimi (3), Andros Compote Pomme Poire, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocat. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
193 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|