Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 48,79g | Białk: 94,96g | Węglo: 91,54g.
Śniadanie: Магнит Грейпфрут, Магнит Авокадо, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Кабачки, Рыбные Котлеты. Przekąski/Inne: Домино Торт Ореховый, Творожное Суфле, Сырники ПП, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе (Растворимое), Орифлейм Коктейль. więcej...
|
|
513 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Trening Kondycyjny - 45 minut, Samsung Health - 21 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valentina150371
|