Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 71,61g | Węglo: 92,31g.
Śniadanie: Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Cantal, Oeuf, Fraises, Madrange Blanc de Poulet Cuit au Four . Lunch: Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Huile de Tournesol, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Concombre (Pelé). Obiad: Fraises, Boeuf Haché, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Penne, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Boeuf Haché. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|