Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 100,45g | Białk: 101,99g | Węglo: 67,90g.
Śniadanie: Hacendado Mantequilla sin Sal, Starbucks Croissant, Nespresso Café Capsulas, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hacendado Salchichas Vienas con Queso. Lunch: Calzado Berenjena de Almagro, Lidl Filete de Cabeza de Lomo. Obiad: Lord Nelson Te Verde . Przekąski/Inne: Magnum Mini Double Caramel, Chef Select Gazpacho Sandia. więcej...
|
|
2176 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julia.kokshina
|