Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 26,91g | Białk: 123,23g | Węglo: 116,94g.
Lunch: Dulano Petto di Tacchino, Milbona Skyr Lampone, Merivio Scamorza Affumicata, Finocchio Crudo. Obiad: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Nonna Mia Sugo ai Funghi con Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Funghi Porcini Secchi, Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Madresole Uvetta Sultanina, Carrefour Fiocchi di Avena, Banana, Vivo Meglio Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Riso Soffiato Mix 5. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|