Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2860 kcal
|
Tłusz: 114,84g | Białk: 162,16g | Węglo: 268,90g.
Śniadanie: Verso Natura Conad Marmellata di Fragole, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Alpro Soya Vaniglia, Conad Latte di Riso, Myprotein Protein Granola, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Latte di Riso. Lunch: Mutti Sugo Pomodoro e Basilico , Natura Nuova Bio Tempeh , Wasa Fit, Il Melograno Insalata Mista del Contadino, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Kioene Falafel di Ceci. Obiad: Wasa Fit, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Santa Lucia Ricotta, Pomodori Ciliegini, Il Melograno Insalata Mista del Contadino, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Kioene Mini Burger con Zucca e Carote. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Peanut Butter, Prozis Small Oat Flakes, Uovo (Intero), Prozis Oatmeal+Whey Protein Coffee Caramel, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|