|
И снова сначала. Через тернии к звёздам. Я совершила несколько ошибок. Зато я убедилась что мне теперь не вкусна еда из burger king и пицца. Хочу супа, хочу овощей. мне не нужно столько сладкого и сахара. Теперь иду в магазин покупать мясо и овощи, буду готовить и делать суп! Пусть простой обычный еды будет в достатке, тогда точно не потянет на всякую гадость, которую мы едим в бОльших случаях от того, что у нас просто нечего поесть дома и нам лень идти готовить, мы хотим покушать здесь и сейчас.
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 93,71g | Białk: 105,01g | Węglo: 214,75g.
Śniadanie: Куриный Рулет, Капучино, Valio Сыр Российский, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Буренкино Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Салат Оливье. Obiad: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлеты. Przekąski/Inne: Варенье, Яшкино Печенье Апельсин. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|