Dziennik LeleRumo, 17 maj 20

Profil LeleRumo | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

87 kg Do tej pory straciłeś: 3,3 kg. Wciąż do stracenia: 7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 maja 2020:

1495 kcal

Tłusz: 51,38g | Białk: 123,55g | Węglo: 132,70g. Śniadanie: Banana, Spremuta d'arancia. Lunch: Penne all'Arrabbiata. Obiad: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Named Total Energy Fruit Bar. więcej...

4957 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 2 godziny, Kolarstwo Górskie - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi LeleRumo

Zobacz Pełną Historię

Dziennik LeleRumo, 17 maj 20

Skomentuj

Historia Wagi LeleRumo