Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 63,21g | Białk: 130,77g | Węglo: 210,81g.
Śniadanie: Selección Café, Pan Pierre Pan Blanco Grande Rebanada Gruesa, Nestlé Leche Condensada, Jumbo Huevo Grande Color. Lunch: Vivo Jugo en Polvo, Maggi Puré de Papas, PF Pollo a la Plancha, Pura Hoja Lechuga Española , Jumbo Palta Hass, Cherry Tomatoes. Obiad: Pan Pierre Pan Blanco Grande, Jumbo Huevo Grande Color, Jumbo Corazones de Alcachofas. Przekąski/Inne: Evercrisp Doritos Sabor Queso, SportLab Whey Matrix, Pan Pierre Pan Blanco Grande, Red Spoon Hummus con Tahini, Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Twinings Indian Chai. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|