Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1952 kcal
|
Tłusz: 60,87g | Białk: 83,05g | Węglo: 261,48g.
Śniadanie: Alpen Muesli sin Azúcar , Kellogg's Cereales Integrales, Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Lindt Chocolate Negro 70%, Vitalinea Yogur Estilo Griego, Hacendado Empanada de Atún, Papa Cocida, Huevo Duro. Obiad: Cebollas, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Fajitas Integrales. Przekąski/Inne: Café Cortado, Gerblé Galletas Leche Chocolate y Yoghourt, Mandarina, Zumo de Naranja Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|