Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
3910 kcal
|
Tłusz: 156,86g | Białk: 227,67g | Węglo: 385,49g.
Śniadanie: Bio-Zentrale Sportskanone für Sportliche , Tremondi Prosciutto, Hofburger Mittelalter Gouda, Becel Vital, Rührei, Burger Knäckebrot Kürbiskern, Aldi Porridge Apfel-Zimt. Lunch: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Senf Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). Obiad: Burger Knäckebrot Kürbiskern, funny-frisch Kichererbsen Chips Paprika Style, Burger Knäckebrot Kürbiskern, Hella Apfel, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), BBQ Hähnchensteaks Paprika, ASIA Sesamöl, ASIA Sesamöl, Tremondi Prosciutto, Burger Knäckebrot Kürbiskern, BMS Creavitargo, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Body Attack Power Protein 90 Banana-Quark. Przekąski/Inne: Burger Knäckebrot Kürbiskern, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. więcej...
|
|
2706 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|