Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 54,46g | Białk: 30,42g | Węglo: 214,06g.
Śniadanie: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Golden Kings Масло Расторопши, Лимон. Lunch: Иван Да Печенька Иван Да Печенька Лучок. Obiad: Вкусстория Зефир Крем Брюле, Белевские Сладости Зефир Диетический. Przekąski/Inne: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Какао, Арахис, Primfood Финики. więcej...
|
|
2894 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, 2чполденс - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|