Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 53,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 59,95g | Białk: 71,14g | Węglo: 27,16g.
Lunch: Costeleta de Porco Frita, Salada de Maionese, Aipim Frito. więcej...
|
|
3392 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|