Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
629 kcal
|
Tłusz: 19,84g | Białk: 35,08g | Węglo: 75,45g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: Бутерброд с Семгой. więcej...
|
|
1970 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|