Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 68,90g | Białk: 48,88g | Węglo: 165,60g.
Śniadanie: Мёд, Свинокомплекс Томский Пельмени Классические . Lunch: Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Obiad: Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Смак Батон Молочный, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Бисквитный Двор Торт Йогуртовый с Брусникой, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|