|
Il fine settimana è dura
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 30,39g | Białk: 63,11g | Węglo: 114,73g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Altromercato Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Athena Tonno al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Berni Condiriso Leggero, Eurospin Riso Basmati. Obiad: Panini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Broccoli a Rosette, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Parmalat Yogurt Magro . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|