Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 25,07g | Białk: 63,31g | Węglo: 128,19g.
Śniadanie: Kaffee, Erdbeeren, Arla Skyr Erdbeere. Lunch: Combino Spaghetti (Gekocht), Saupiquet Thunfisch per Pasta Arrabbiata. Obiad: Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream. Przekąski/Inne: Red Bull Zero Calories. więcej...
|
|
1902 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|