Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 67,07g | Białk: 113,10g | Węglo: 70,09g.
Śniadanie: Muscle Tech Протеиновый Батончик, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Яичница. Lunch: ПП Кекс, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Свекла со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina i 20 minut, Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi businka1909
|