Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
754 kcal
|
Tłusz: 15,03g | Białk: 50,73g | Węglo: 99,00g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Détente, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four, Andros Compote Pomme Nature, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Oignons Matures Cuits, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Vinaigrette Française (Hypocalorique), Picard Dos De Merlu Blanc, Florette Radis, Vin Merlot. Obiad: Vin Merlot, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Daco Bello Formule Détente, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Florette Radis, Nat & Vie Crème de Soja , Carrefour Bio Galette de Maïs, Concombre (Pelé). Przekąski/Inne: Oranges, Tisane, Miel. więcej...
|
|
1695 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 20 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|