Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 61,23g | Białk: 108,78g | Węglo: 150,16g.
Śniadanie: Kamis Зелень Петрушки, Окей Сыр Пошехонский, Северное Молоко Масло Сливочное из Вологды, Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Геркулес Сытый Боярин, Яйцо, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Редис, Экстра Гречка. Obiad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Редис, Каждый День Гречка. Przekąski/Inne: Морковь, Вологжанка Кефир 1%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Северное Молоко Масло Сливочное из Вологды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вологжанка Молоко 2,5%, CMTech Whey Protein Клубничный Крем. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|