Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2010
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2010:
|
533 kcal
|
Tłusz: 13,01g | Białk: 54,41g | Węglo: 58,31g.
Śniadanie: yerba tea, coffee. Lunch: asparagus, apple, chicken breast. Obiad: shrimp, asparagus. więcej...
|
|
2158 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|