Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2443 kcal
|
Tłusz: 73,33g | Białk: 181,28g | Węglo: 264,29g.
Śniadanie: Torta di Mele, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Lunch: Patatine Fritte, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Obiad: Perugina Cioccolato Fondente e Pistacchio, Nespole, Albicocche, Pesca, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Przekąski/Inne: Myprotein Lean Cookie Cranberry & White Chocolate. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuseppemar1963
|