Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 22,28g | Białk: 53,61g | Węglo: 258,60g.
Lunch: Oeuf à la Coque, Picard Aubergines Grillées, Marque Repère Serpentini, Marque Repère Serpentini. Obiad: Céréal Bio Falafels Bio, Haricots Rouges (en Conserve), Giovanni Rana Gnocchi Potiron. więcej...
|
|
1490 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|