Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
107,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 57,30g | Białk: 44,82g | Węglo: 268,38g.
Śniadanie: Allos Mandel Drink Naturell, K-Bio Agavendicksaft, Nestle Caro, GutBio Hafer-Drink, GutBio Dinkel-Popinos, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Ahorn-Mandel. Lunch: Biozentrale Tomatenketchup, Alnatura Vegane Mayo ohne Ei, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln. Obiad: Nu+pro Protein Shake Maracuja, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch, Alnatura Pumpernickel. więcej...
|
|
226 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Fitbit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|