Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 62,13g | Białk: 76,31g | Węglo: 198,83g.
Śniadanie: Меридиан Риет из Тунца, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Рулет из лаваша с бананом, Ермолино Батончик Ермолинка. Lunch: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Каравай Сухари с Изюмом, Лента Авокадо Хаас, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. Obiad: Vитамин Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Груша. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|