Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 65,53g | Białk: 62,40g | Węglo: 145,05g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Шпинат, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Каравай Лаваш Армянский, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Obiad: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Нескафе Капучино, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Булочные Вольчека Муравейник , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|