|
体脂肪率:33.3%
朝 ダンスとハンドクッラプでTotal 1h
ウォーキング1h15
お昼にビビンバ食べたので夜はパス
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 80,86g | Białk: 87,67g | Węglo: 211,68g.
Śniadanie: Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Banane, Carrefour Fraises Gariguette. Lunch: 納豆, 木綿豆腐, キムチ, もやし, バタートースト. Przekąski/Inne: Picard Flan Pâtissier, ポテトチップス（有塩）. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|