|
Jaaaaaaa! Jetzt, wo ich wieder einigermaßen gut Sport machen kann, purzelt es endlich wieder! :) Memo an mich selbst: öfters mal geduldig sein. ♡
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 58,83g | Białk: 68,29g | Węglo: 190,13g.
Śniadanie: Body & Fit Whey Perfection Vanilla Ice Cream, Heidelbeeren, Got7 Peanut Butter Chunky, Gut & Günstig Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Banane. Lunch: Sprite Sprite, McDonald's Big Vegan TS. Obiad: NOA Hummus Paprika-Chili , Salatgurke, Möhren, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Przekąski/Inne: Frankonia No Sugar Added Haselnuss. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|