Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2013
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 28,60g | Białk: 82,56g | Węglo: 125,43g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Tortellini di Carne, Parmigiano Grattugiato. Przekąski/Inne: Barretta Fitness, Fitness Barrita de Chocolate Branco, Mandorle, Mela. więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|