Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 86,11g | Białk: 143,54g | Węglo: 202,72g.
Śniadanie: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Геркулес Монастырский, Запеканка Творог 300 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Пшеничный Хлеб, Океан Семга Слабосоленая Филе, Яйцо, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Морковь, Красное Яблоко, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Obiad: Цветная Капуста, Сыробогатов Сыр Сливочный, Кабачок, Мясновъ Блинчики, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|