Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 58,57g | Białk: 75,60g | Węglo: 170,77g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Дикси Груша Конференц, Село Зеленое Творог 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Солнечная Фазенда Айсберг, Невская Трапеза Ветчина Домашняя , Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Uni Dan Соус из Брусники, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Помидор Евгения , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Черемушки Булочка Калорийная. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Солнечная Фазенда Айсберг, Помидор Евгения, Огурец Евгения, Мистраль Чечевица Вареная, ВкусВилл Нут Отварной, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения. Przekąski/Inne: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Зеленая Компания Комбуча Мохито, Донской Рыбокомбинат Красноперка Вяленая, Огурец Евгения, Помидор Евгения, Солнечная Фазенда Айсберг, ВкусВилл Нут Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Чечевица Вареная, Голден Яблоко . więcej...
|
|
2054 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Stanie - 30 minut, Spanie - 11 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Sunshinejane_
|