Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 106,24g | Białk: 116,01g | Węglo: 114,41g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Блины на Молоке, Капучино, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Варенье из Смородины, Здоровое Питание Сырники с Бананом. Lunch: Здоровое Питание Сырники с Бананом, Дикси Виноград Кишмиш, Ларец Сыр Классический, Суп из Говядины. Obiad: Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. więcej...
|
|
2572 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi antipovdavid9
|