Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 73,12g | Białk: 38,91g | Węglo: 175,52g.
Śniadanie: Круассан, Геркулес Каша Овсяная, Кофе. Lunch: Мясновъ Голубцы. Przekąski/Inne: Мясновъ Чизкейк Нью-Йорк , Голден Яблоко, Банан. więcej...
|
|
1943 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Przysiady - 20 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daturamadre
|